por Isabel | Mar 23, 2023 | General
¿Estás buscando el colchón para la espalda perfecto para que tus noches estén llenas de sueño reparador? Con tantas opciones en el mercado actual, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Afortunadamente, hay algunos factores clave que deben tenerse en cuenta...
por Isabel | Mar 15, 2023 | General
¿Te has preguntado alguna vez por qué es importante dormir lo suficiente? Probablemente hayas oído hablar del sueño REM y de su papel en un buen descanso nocturno. Pero, ¿sabes realmente qué es y por qué es tan importante para tu salud? En este artículo, exploraremos...
por Isabel | Mar 7, 2023 | General
¿Alguna vez te quedas despierto hasta altas horas de la noche haciendo ejercicio y luego te cuesta conciliar el sueño? Bueno, muchos de nosotros participamos regularmente en actividades que se prolongan hasta la noche, lo que a menudo nos dificulta conseguir el sueño...
por Isabel | Feb 22, 2023 | Uncategorized
La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico que tiene un impacto significativo en el estilo de vida. Se caracteriza por una somnolencia diurna excesiva, ataques de sueño incontrolables, sueños vívidos y otros síntomas asociados, como la cataplejía o debilidad...
por Isabel | Feb 13, 2023 | General
Todos comprendemos la importancia de reducir el estrés y tomarnos un respiro de nuestro ajetreado estilo de vida, pero ¿cómo podemos hacerlo sin gastar demasiado dinero ni tiempo? Hay una solución que a menudo se pasa por alto: practicar deporte. Está demostrado que...
por Isabel | Feb 9, 2023 | General
A veces, el sueño puede ser difícil de conseguir y aún más difícil de mantener. Demasiadas noches sin dormir pueden dar lugar a hábitos poco saludables, como depender de la cafeína para obtener energía o saltarse comidas debido al cansancio. Si bien es cierto que...
por Isabel | Feb 3, 2023 | General
Los ácaros, pequeños insectos difíciles de detectar a simple vista, pueden invadir nuestro hogar y perjudicar nuestra salud. Uno de los lugares más comunes donde proliferan los ácaros son las camas y los colchones, debido a sus condiciones cálidas y acogedoras. En...
por Isabel | Ene 23, 2023 | General
¿Estás pensando en comprar un colchón nuevo? ¿Es preferible optar por un colchón de muelles o por un colchón viscoelástico? Seguramente tendrás algunas dudas. En realidad cada uno tiene sus ventajas y sus inconvenientes y es más bien cuestión de gustos. A...
por Isabel | Ene 19, 2023 | General
Elegir entre un colchón de látex o de viscoelástica es una inquietud que se presenta con frecuencia a la hora de cambiar un elemento tan directamente relacionado con nuestro descanso. Por esto, en este post queremos darte un panorama más amplio para que decidas acorde...
por Isabel | Ene 11, 2023 | General
¿Alguna vez te has tumbado en la cama y te has preguntado si escuchar música antes de dormir es una buena idea? Parece algo que mucha gente cree que debería hacer, pero ¿realmente ayuda o podría estar dificultando la conciliación del sueño? Todos sabemos que el sueño...
