por Isabel | Ene 9, 2023 | General
¿Tienes problemas para dormir bien? La inquietud, el insomnio e incluso pasar las noches dando vueltas en la cama pueden tener graves consecuencias para tu bienestar mental y físico. Tal vez no lo tengas en cuenta, pero lo que comes puede influir mucho en el descanso...
por Isabel | Ene 3, 2023 | General
¿Tienes dificultades para dormir? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente cada noche. Si esto te resulta familiar, es hora de explorar las...
por Isabel | Dic 28, 2022 | General
Comprar un colchón es una decisión tan importante como comprarse una vivienda o un coche. En los tres casos estaremos haciendo un desembolso importante con la esperanza de que la inversión nos dure durante muchos años. Por tu salud y por tu buen descanso, merece la...
por Isabel | Dic 13, 2022 | General
El mindfulness es una disciplina que ha ganado popularidad en los últimos años, a medida que cada vez más personas descubren sus múltiples beneficios. Esta práctica se centra en llevar la conciencia al momento presente, ayudándote a descansar la mente y a gestionar...
por Isabel | Dic 8, 2022 | General
Empezar el día con desayunos saludables es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo y tu mente. El desayuno rompe literalmente el ayuno que se produce durante la noche mientras dormimos, proporcionando a nuestro cuerpo la energía y la nutrición que...
por Isabel | Nov 23, 2022 | General
Cambiar de colchón es necesario cuando este ya ha cumplido su ciclo de vida útil. Por lo tanto, es importante reconocer algunas señales que te indicarán el momento clave para hacerlo. ¿Ya no descansas tan plácidamente en tu colchón como antes? ¡Quédate y te diremos...
por Isabel | Nov 23, 2022 | Uncategorized
Todo el mundo sabe que una buena noche de sueño es crucial para un día productivo. Sin embargo, con todos los tipos y marcas de colchones que hay en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el más adecuado para ti. En este artículo, te contamos qué aspectos hay que...
por Isabel | Nov 11, 2022 | Uncategorized
¿Te gusta la firmeza de un colchón duro o prefieres hundirte en la suavidad de un colchón blando? La elección entre un colchón duro o blando se reduce a menudo a la preferencia personal. Pero también hay algunos factores objetivos que hay que tener en cuenta. En esta...
por Rommel | Nov 11, 2022 | Uncategorized
Si te decimos que, como casi todos los seres humanos, pasarás un tercio de tu vida durmiendo o descansando, probablemente te sorprenderá. Y te preguntarás: “¿Entonces, por qué me siento tan cansado siempre?”. En gran parte, este problema puede deberse a que no adoptas...
por Rommel | Oct 26, 2022 | Uncategorized
Cuando entras a una tienda de colchones en busca de una opción que te convenga, no siempre encontrarás la información más completa sobre su oferta. En muchos casos, tratarán de convencerte con una invitación a tumbarte sobre diferentes modelos para que escojas cuál te...
